Life Coaching

Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein ins echte Leben.

 

Was ist Life Coaching – und was ist es nicht?

Life Coaching ist kein Ratgeber, es ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Life Coaching ist ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst,  ehrlich und klar.

Es hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, emotionale Blockaden zu verstehen und wieder Zugang zu deinem inneren Kompass zu finden.

Es ist kein „So machst du’s richtig“-Programm und es ist keine Therapie.

Es ist die Bereitschaft zur Arbeit mit sich und seinem inneren Team in voller Eigenverantwortung. Ich gebe dir kein Heilversprechen, sondern ein neues Vertrauen in deine Stärken. 

 

Wann ist Life Coaching sinnvoll?

• Wenn du dich innerlich leer fühlst, obwohl äußerlich alles „funktioniert“.

• Wenn Entscheidungen schwerfallen und du dich selbst nicht mehr spürst.

• Wenn du aus eigener Kraft deine Weiterentwicklung angehen kannst um deine Ressourcen zu aktivieren

• Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, in Beziehungen, im Beruf, im Leben.

• Wenn du Veränderung willst, aber den ersten Schritt nicht findest.

• Wenn die Vergangenheit dich nicht loslässt, du aber lieber die Zukunft sehen möchtest

 

Wann ist Life Coaching nicht der richtige Weg?

• Wenn du nicht bereit bist für Veränderung

• ​Wenn du Manifestiert, seelisch eingeschränkt bist und nicht mehr aus eigener Kraft deinen Alltag bewältigen kannst.

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Wie ich arbeite

Ich arbeite mit Menschen, die feststecken, im Gedankenkarussell, in emotionaler Überforderung, in einem Leben, das sich fremd anfühlt.

Ich arbeite mit denen, die spüren: So geht es nicht weiter, aber den nächsten Schritt noch nicht sehen. Ich arbeite systematisch, achtsam und tiefgründig, vor allem arbeite ich mit dir, nicht an dir. Im Coaching schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, was nicht mehr zu dir gehört. Einen Raum, in dem du loslassen darfst, und neu entdecken kannst, was dich ausmacht. Wir arbeiten mit dem, was da ist, nicht mit dem, was „sein sollte“. Ich höre zu. Ich frage nach. Ich halte den Raum, damit du wieder in Verbindung kommst mit dir selbst.

Wir werfen inneren Ballast ab, aktivieren deine Ressourcen und bringen wieder Bewegung in das, was festgefahren scheint.

Das diese Arbeit sich auszahlt, bestätigen mir meine Klient*innen oft schon nach der ersten Session. Sie spüren, das die Veränderung von innen heraus begonnen hat und kommen ins Machen.

 

Was mich qualifiziert

Ich bin zertifizierter Life Coach, ausgebildet von Certy Coach, nach den Qualitätsstandards und den ethischen Leitlinien der International Coaching Federation (ICF).

Diese Ausbildung steht für mehr als ein Zertifikat:
Sie verpflichtet mich zu einer Haltung, die meine gesamte Arbeit prägt:

• Vertrauen und Transparenz in der Zusammenarbeit

• Wissenschaftlich fundiertes Arbeiten, mit Menschlichkeit und Präsenz

• Ethik und Verantwortung: Deine Autonomie und Würde stehen an erster Stelle

• Klare professionelle Haltung statt Ratschläge oder schnelle Lösungen

• Vertraulichkeit in jeder Sitzung

• Auf Augenhöhe

Ich begleite dich nicht als Experte für dein Leben, sondern als ehrlicher Spiegel, mit Respekt, Präsenz und offenem Herzen.

 

Was du erwarten kannst

• Mentale Klarheit

• Emotionen und deren Auswirkungen kennenlernen 

• Emotionale Entlastung

• Neue Sichtweisen auf alte Themen

• Entscheidungen, die aus dir heraus entstehen

• Einen Weg, der zu dir passt, nicht zu irgendeinem Idealbild

• 100 % Aufmerksamkeit auf dein Sein

• Keine Zeitverschwendung

Coaching ist keine magische Lösung.
Coaching kann der Anfang von etwas Echtem sein.

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Lass uns sprechen

Manchmal braucht es nur einen ehrlichen Blick nach innen,
um wieder einen Schritt nach außen machen zu können.​